Quando é que preciso fazer a ordenha do leite do peito e como armazenar?

A ordenha do leite materno é uma técnica útil em diversas situações para manter a produção e garantir que o bebê seja alimentado mesmo quando a mãe não está presente.

Indicações para a ordenha
Para alívio do ingurgitamento (seios muito cheios e doloridos).
Para manter a produção quando mãe e bebê estão separados (retorno ao trabalho, internação do bebê).
Para oferecer leite ao bebê em mamadeira, copinho ou colher quando a mãe precisa se ausentar.
Para doação a bancos de leite humano.
Para estimular a produção em casos de baixa oferta.

Como armazenar o leite ordenhado
Higiene: Lavar bem as mãos e utilizar frascos de vidro com tampa plástica, esterilizados (fervidos por 15 minutos).
Rotulagem: Identificar o frasco com data e hora da coleta.
Armazenamento:
Em temperatura ambiente (até 25°C): 2 horas.
Na geladeira (até 4°C): 24 horas.
No congelador ou freezer (até -18°C): 15 dias.

Como descongelar e aquecer
Descongelar: Passar o frasco fechado em água corrente ou deixar na geladeira por 12 horas.
Aquecer: Em banho-maria (nunca no micro-ondas ou direto no fogo, para não perder nutrientes).
Oferecer: Após aquecido, o leite deve ser usado em até 2 horas e nunca reaquecido ou congelado novamente.

Lembre-se
O leite materno ordenhado é a melhor alternativa quando a amamentação direta não é possível. Para técnicas de ordenha manual ou com bombas, busque orientação em bancos de leite ou com consultores em aleitamento.